Студия аэройоги в мкр. Глобус-2 (Г. АРТЁМ) приглашает на практику глубокого расслабления тела и сброса эмоционального напряжения. Задачи практики - глубокое расслабление физического тела, обучение управлению вниманием, наблюдение за сменой состояний ума и эмоционального фона. В процессе практики происходит релаксация тела и психики, развивается способность контролировать ум и эмоции, наблюдение за их колебаниями «как бы со стороны». Практика развивает позицию «внутреннего наблюдателя», мысленное «разотождествление» наблюдателя и наблюдаемого.